對於(yu) 學習(xi) 書(shu) 法的人而言，臨(lin) 帖是一輩子的事。從(cong) 其種程度看，臨(lin) 帖其實也是寂寞的
修行。靜下心，花時間，勤思考，善交流，均不可少。

01

    改變思維，追求新意

　　改變以往臨(lin) 帖的思維定勢，刻意尋求帖內(nei) 的新意是自我調整臨(lin) 帖心態的方法之一。我們(men) 慣用的臨(lin) 帖方法多是對照字帖一頁頁臨(lin) 寫(xie) ，但久而久之便會(hui) 厭倦這種臨(lin) 法，怎麽(me) 辦？可以尋求新的臨(lin) 法。

　　A、選臨(lin) ：即有選擇性地臨(lin) 習(xi) ，如選相同偏旁的字，選相同結構的字，選自己喜歡的字，選難寫(xie) 的字，選自己喜愛的幾頁。選自己喜愛的幾句等反複臨(lin) 習(xi) 。這樣臨(lin) 寫(xie) 有時帶有一定的目的性，有時有很大的隨意性，臨(lin) 寫(xie) 起來時而輕鬆，時而專(zhuan) 注，能很好地調節自己的心態，不再把臨(lin) 帖當作一種負擔。

　　B、創作式臨(lin) 寫(xie) ：即把臨(lin) 帖當成一次次創作，如可以把帖的每一頁當成一幅作品．把帖的每兩(liang) 行當作一副對聯來完成。這種創作式臨(lin) 習(xi) 方法不但可以使我們(men) 以嚴(yan) 謹的態度對待臨(lin) 帖，提高臨(lin) 帖興(xing) 趣，而且便於(yu) 我們(men) 將臨(lin) 作與(yu) 原帖進行比較，發現臨(lin) 作在筆法、字法、章法上的欠缺，提高臨(lin) 帖的精微程度，促進創作。

　　此外，還可以由後至前臨(lin) 習(xi) ．從(cong) 新的角度去認識，把握字帖；還有集字、集聯或集體(ti) 式臨(lin) 寫(xie) 。這是由臨(lin) 帖向創作過渡的一種好方法。

02

    研究揣摩，中得心源

　　日常生活中有句話“距離產(chan) 生美”，當我們(men) 臨(lin) 習(xi) 某帖產(chan) 生厭倦心理時，我們(men) 不妨進行冷處理，暫時將該帖束之高閣。

　　這時我們(men) 可以間或地以其他帖(當然最好是一脈相承的)來調劑一下心情，但最好是利用此時的閑情靜下心來對該帖悉心研究一番。可以廣泛地收集該帖的有關(guan) 資料，如刊物上對該帖的賞評．該帖書(shu) 寫(xie) 的時代背景．該帖講述的主要內(nei) 容，該帖臨(lin) 寫(xie) 的指導文章，該帖相關(guan) 的收藏軼事等，這些相關(guan) 內(nei) 容可以使我們(men) 更全麵、深入地理解所臨(lin) 之帖，也有助於(yu) 我們(men) 更好地把握該帖的風神、氣韻．提高臨(lin) 寫(xie) 質量。

　　另外，我們(men) 可以對收集的相關(guan) 資料加以綜合分析，在參照他人藝術觀點的基礎上，冉從(cong) 自己的審美觀點和臨(lin) 寫(xie) 體(ti) 會(hui) 談談自己對該帖的諸多看法。還可以整理成文章投給報刊，如果能夠刊發無疑對自己又是一個(ge) 促進。

　　我們(men) 常說“沒有計劃的工作是盲目的工作，沒有總結的工作是工作的盲目。”其實，我們(men) 在對所臨(lin) 寫(xie) 帖進行研究揣摩的過程是一個(ge) 再認識、再提高的過程，它可以很好地校正我們(men) 平時臨(lin) 帖所犯的錯誤，更好地走近古人。

03

    營造氛圍．激發情趣

　　孫過庭《書(shu) 譜》中闡述書(shu) 法的功能“故可達其情性．形其哀樂(le) 。”這雖然指的是書(shu) 法創作，但臨(lin) 帖時我們(men) 也應盡力契合於(yu) 原帖的“情性”、“哀樂(le) ”，因為(wei) 這樣有助於(yu) 我們(men) 更好地表現原帖的形、神。

　　蔡邕也在《筆論》中言：“書(shu) 者，散也。欲書(shu) 先散懷抱．任情恣性，然後書(shu) 之。”由此可見，古人作書(shu) 是十分講究一個(ge) 好心境的。這一點對臨(lin) 帖當然也具有借鑒價(jia) 值。這也是我們(men) 為(wei) 什麽(me) 要了解字帖內(nei) 容及時代背景的原因。

　　筆者以為(wei) ．要真正深入地臨(lin) 帖起碼要做到兩(liang) 點：一是要有一個(ge) 平和的心態，二是需筆端融入感情。然而這樣的氛圍如何營造呢?可以品茗讀帖，與(yu) 古人對話；可以聽上一段旋律通融於(yu) 古帖的音樂(le) ，激蕩心扉；也可以如蔡邕所言“默坐靜思，隨意所適”……總之，臨(lin) 帖前調節好心境才能做到心手合一，達到事半功倍的臨(lin) 寫(xie) 效果。否則，我們(men) 應付式、任務式臨(lin) 寫(xie) 往往手是心非。越寫(xie) 越喪(sang) 氣，所以筆者以為(wei) 養(yang) 成良好的臨(lin) 帖習(xi) 慣也很重要。

04

    尋師訪友，開啟思路

　　孔子日：“三人行必有吾師焉。”當我們(men) 臨(lin) 習(xi) 某帖產(chan) 生寫(xie) 不下去心理的時候，可以帶上自己的幾紙臨(lin) 作尋師訪友。去他們(men) 中尋求一劑良方。

　　書(shu) 法前輩蘇東(dong) 坡有一千古名句：“不識廬山真麵目，隻緣身在此山中。”當我們(men) 將自己的迷惘、困惑向師友傾(qing) 訴時，他們(men) 會(hui) 從(cong) 不同角度去分析、點撥，這其間也許便有金玉良言令你茅塞頓開。更何況師友間的聚會(hui) 可以開闊心境，可以取長補短，可以相互激勵，可謂一舉(ju) 多得，何樂(le) 而不為(wei) 呢?

　　當然．臨(lin) 帖的方法很多，講究也非常大，每個(ge) 習(xi) 書(shu) 者都會(hui) 有一番心得體(ti) 會(hui) ．但願小文能拋磚引玉，有更多的道友將自己臨(lin) 帖的成功經驗介紹給大家，這對廣大習(xi) 書(shu) 者無疑是大有裨益的。